Jakie leki można zabrać do Turcji? Do Turcji można zabrać ze sobą leki przeciwbólowe, na zaparcia oraz zapobiegające biegunce. Osobom posiadającym wrażliwy żołądek poleca się także leki regulujące pracę układu pokarmowego, Warto mieć przy sobie kosmetyki łagodzące skutki poparzeń słonecznych.
17 lutego 2019 Egipt to egzotyczny kraj, który zachwyca swoimi zabytkami, luksusowymi hotelami, słoneczną pogodą oraz mnóstwem innych atrakcji. Nic więc dziwnego, że każdego roku wielu Polaków decyduje się na wyjazd do tego właśnie kraju. Najczęściej decydujemy się na zorganizowane wycieczki, które są w stanie zapewnić nam pełnię bezpieczeństwa. Mimo to, wakacyjny pobyt nie zawsze jest udany. Spowodowane jest to nieodpowiednim przygotowaniem się do podróży i wypoczynku. Sprawdźmy więc co warto zabrać do Egiptu by w pełni cieszyć się wakacjami. Ubrania, które ochronią przed słońcem Podstawowym elementem twojej walizki powinny być odpowiednie ubrania, które zapewnią ci pełnię komfortu. Pamiętaj, że muszą być lekkie i przewiewne, dlatego najlepiej stawiać na odzież, która wykonana jest z bawełny. Nie rezygnuj z ubrań z długimi rękawami – jeśli są przewiewne i luźne doskonale sprawdzą się podczas wycieczek chroniąc cię przed palącym słońcem. Koniecznie zabierz ze sobą również strój kąpielowy. Większość hoteli w Egipcie zachwyca swoimi basenami, z pewnością będziesz z nich korzystać. Kosmetyki i leki, które mogą okazać się niezbędne Podczas urlopu każdy z nas chce cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem. To całkowicie zrozumiałe. Aby jednak mogło tak być warto odpowiednio się zabezpieczyć. Przede wszystkim, nie możesz zapomnieć o kosmetykach z wysokim filtrem UV. Najlepiej, niech są to tak zwane blokery, czyli kosmetyki o filtrach SPF 50. Poza tym wyposaż też dobrze swoją apteczkę. Nie powinno zabraknąć w niej leków przeciwbólowych oraz środków opatrunkowych takich jak np. plastry. Kup również środek po opalaniu oraz zadbaj o to, by mieć leki przeciwbiegunkowe. Uwaga na głowę i oczy Wiesz już jak chronić swoje ciało. Pamiętaj jednak, że nie tylko ono potrzebuje ochrony przed słońcem. Zadbaj więc również o swoją główkę – czapka z daszkiem to dobry wybór, ale kapelusz z dużym rondem o wiele lepiej ochroni również ramiona, kark i twarz. Poza tym, koniecznie zabierz ze sobą okulary przeciwsłoneczne. Upewnij się, że te, które kupujesz mają filtr słoneczny. Czasem może być chłodniej Wiele osób popełnia jeden podstawowy błąd, którym jest zabieranie do Egiptu wyłącznie letnich ubrań. Warto mieć świadomość, że wraz z nadejściem zmierzchu temperatura w Egipcie znacząco się obniża, przez co w letniej sukience może być zwyczajnie za zimno. W twojej walizce koniecznie powinny znaleźć się więc lekkie kurtki czy bluzy, którymi ochronisz się przed chłodem. Zwróć również uwagę na to, jakie buty ze sobą zabierasz – japonki na cienkiej, styropianowej podeszwie to nie najlepszy pomysł. Gorący piasek szybko poparzy twoje stopy. Postaw więc na obuwie z grubszą podeszwą. Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronie Podsumowując, Egipt jest krajem wymagającym, którego pogoda sprawia, że osoby źle przygotowane do wycieczki mogą nie móc cieszyć się pełnią wypoczynku. Warto mieć to na uwadze i dokładnie przyjrzeć się temu co znajduje się w naszej walizce. Dzięki temu wakacje będą udane i niezapomniane. Zobacz Również
Leki, które możesz spakować w bagażu podręcznym. Ogólnodostępne leki - bez recepty, które zawierają płyny i żele: syrop na kaszel, pigułki (również te powlekane żelem), spray, który udrożnia górne drogi oddechowe, odżywcze produkty homeopatyczne z żelem. Dozwolone leki to te, które zawierają mniej niż 70 proc. alkoholu.
W Egipcie występuje kilka groźnych chorób tropikalnych przenoszonych przez komary, moskity oraz muchy, na które do dnia dzisiejszego nie wynaleziono skutecznej te stanowią poważne zagrożenia dla zdrowia,a w niektórych przypadkach mogą doprowadzić nawet do śmierci. Najgroźniejsze z nich to: Ryzyko wystąpienia Malarii w Egipcie jest wysokie w rejonach bliskich granicy z Sudanem i południowo-zachodniej granicy z Libią oraz pas przybrzeżny w okolicach Nilu. W ostatnim czasie nasiliło się występowanie w okolicach guberni Asuanu. .NALEŻY WIEDZIEĆ, ŻE MALARIA JEST ZAKAŹNĄ CHOROBĄ ŚMIERTELNĄ I W OBECNYM CZASIE BRAK JEST SZCZEPIONKI NA TĘ CHOROBĘ. Malarię roznoszą komary z rodzaju Anopheles, których należy bezwzględnie unikać stosując repelenty marki Mugga DEET korzystać z moskitier oraz chemioprofilaktyki. Malaria występuje niezależnie od pory roku, a największe możliwe natężenie ukąszeń przez komary jest w porze deszczowej i podeszczowej. Malaria jest obecnie jedną z trzech najgroźniejszych, oprócz AIDS i gruźlicy, chorób zakaźnych w świecie. Liczbę nowych zachorowań szacuje się na 300-500 milionów rocznie, a liczbę zgonów na 1,5-2,7 milionów każdego roku. Denga to potencjalnie śmiertelna choroba wirusowa, przyjmująca postać gorączki krwotocznej występująca u ludzi. Patogenem odpowiedzialnym za wywołanie choroby są wirusy dengi z rodziny Flaviviridae, przenoszone przez komary z rodzaju bezwzględnie ich unikać stosując repelenty marki Mugga DEET oraz korzystać z moskitier. Do głównych objawów poza wysoką gorączką należą silne bóle i sztywność stawów. Występuje endemicznie w strefie subtropikalnej i tropikalnej. Ze względu na brak szczepionki i skutecznych leków antywirusowych możliwe jest tylko leczenie objawowe. Obowiązkowe szczepienia przy podróży z Polski – nie szczepienie przeciwko żółtej gorączce wymagane jest od osób przybywających bezpośrednio z rejonu występowania tej choroby. Szczepienia zalecane – przeciwko następującym chorobom: wirusowe zapalenie wątroby typu A wirusowe zapalenie wątroby typu B tężec + błonica choroba Heinego-Medina (inaczej: poliomyelitis) dur brzuszny inne według zaleceń lekarza w bardzo rzadkich sytuacjach CO ZABRAĆ DO EGIPTU Poniżej przedstawiamy podstawowy ekwipunek, jaki powinien zabrać każdy turysta do Egiptu: Repelenty na komary, moskity i inne insekty ( bez repelentów i leków malarycznych nawet nie myśl o wyjeździe – to podstawa – tym bardziej, że do dzisiaj nie ma szczepionki na malarię ). Egipt jest krajem gdzie występuje malaria i denga przenoszone przez komary. Moskitiera przeciw komarom. W większości hotelów w standardzie są już moskitiery na łóżko, zdarzają się zazwyczaj zakurzone, brudne lub dziurawe. Zdarza się, że hotel nie ma takich moskitier lub będziemy spali pod namiotem. Moskitiera chroni życie, bo nie dopuszcza do śpiącego człowieka komarzyc szukających krwi. Apteczka podróżna zawierająca leki przeciwbólowe, plastry, środki odkażające oraz leki łagodzące problemy żołądkowe szczególnie przeciw safari, w parku, na plaży, itp. miejscach podczas skaleczenia będziemy często skazani tylko na siebie i podręczny ekwipunek medyczny. Żel antybakteryjny do rąk oraz nawilżone chusteczki. Żel stosujemy przed posiłkiem wcierając w ręce, a w szczególności zawsze tam, gdzie nie mamy dostępu do bieżącej wody np. na safari, parku lub w toalecie. W toaletach przy drodze nie ma zazwyczaj papieru i mydła. Żel i chusteczki chronią nas przed bakteriami szczególnie przed tzw. chorobą brudnych rąk,która ma wiele nazw. Raz określana jest amebozą innym razem czerwonką. Zarazić się nią można wszędzie, jednak największe ryzyko zachorowania istnieje właśnie w krajach zarazić się możemy pijąc wodę lub spożywając jedzenie, które zakażone jest cystami pasożyta (Entamoeba histolytica),gdy dostaną się one do organizmu mogą zaatakować płuca, wątrobę lub mózg. Najczęściej jednak atakują jelita powodując tzw. zespół jelitowy. Ta postać czerwonki jeśli nie jest odpowiednio leczona może doprowadzić nawet do zgonu. Emulsje do opalania z filtrem UVA/UVB min. SPF50 oraz pomadki do ust. W strefie równikowej i podrównikowej jest bardzo ostre słońce i suche powietrze, które szybko może doprowadzić do poparzeń skóry, przegrzania ,a nawet udarów. Pamiętaj o smarowaniu balsamem uszu,a pomadkami ochronnymi ust, które najczęściej i najszybciej ulegają przesuszeniu i poparzeniu. Okulary przeciwsłoneczne,a osoby z wadą wzroku-druga para okularów. Książeczkę szczepień międzynarodowych- (między innymi zalecane szczepienie przeciw żółtej febrze) Woreczki foliowe strunowe lub typu ZIPP, które w czasie safari skutecznie chroniące rzeczy podręczne przed pyłem Przewodnik o danym kraju w naszym języku – dobrze wiedzieć gdzie jesteśmy i jakie są zwyczaje danego kraju. Ważny paszport (minimum 6 miesięcy od daty wyjazdu z terytorium kraju zagranicznego). Kserokopię dowodu osobistego i paszportu Numery telefonów do lekarzy chorób tropikalnych w Polsce ( są w zakładce Lekarze chorób tropikalnych) oraz do ambasad i medycyny w krajach tropikalnych jest zazwyczaj niski dlatego w razie problemów lepiej kontaktować się z lekarzem w Polsce lub najbliższym konsulatem. Kamera, aparat fotograficzny, lornetka, latarka, zapasowe baterie do aparatu oraz karta pamięci. Karty kredytowe (najczęściej akceptowane są Visa, MasterCard, American Express). Zaświadczenie medyczne (w języku angielskim), jeśli chorujecie Państwo na jakiś poważne schorzenia Należy rozważyć zakup dodatkowego ubezpieczenia zdrowotnego (ubezpieczenie kosztów transportu, leczenia, następstw nieszczęśliwych wypadków) Małe saszetki, torebki z suwakiem na dokumenty i pieniądze oraz jakiś plecak szczególnie przyda się na Safari. Dokumenty należy trzymać albo hotelowym sejfie albo zawsze blisko siebie – najwięcej złodziei jest na bazarach. Odzież powinna być lekka, przewiewna i w jasnych kolorach. Powinniśmy zabrać długie spodnie,szorty,polar,sweter albo lekka kurtka,kostium kąpielowy, koszula z krótkim rękawem, koszula z długim rękawem, buty zakryte trekingowe lub adidasy,sandały,kapelusz albo czapka ( chronią nas przed groźnym słońcem ), płaszcz przeciwdeszczowy (wszystko z tkanin przewiewnych) PROFILAKTYKA PODCZAS POBYTU W się przed ukąszeniem owadów: Stosować środki przeciw komarom, korzystać z moskitier, unikać przebywania na otwartym terenie od zmierzchu do świtu. W pomieszczeniach z klimatyzacją lub gdzie nie ma moskitier używać w miarę możliwości siatki na okna. Zawsze kontrolować przed snem pomieszczenie czy nie ma insektów. Wychodząc w teren właściwie zabezpieczyć się w odzież (długie nogawki i rękawy). Chronić się przed nadmiernym słońcem: Należy pamiętać, że słońce w tropikach jest bardzo nisko, bardzo szybko się opalamy i przegrzewamy organizm. Dlatego należy ograniczyć przebywanie na plażach i otwartym słońcu w godzinach pomiędzy wysokie filtry UVA/UVB, okrycia głowy i nosić okulary przeciwsłoneczne. Nie brodzić i kąpać się w zbiornikach ze stojącą wodą: Zbiorniki ze stojącą wodą (jeziora,kanały,stawy,kałuże,sadzawki) to ulubiona kryjówka ślimaków przenoszących bilharcjozę (po malarii najczęściej występująca choroba tropikalna na świecie). Obecnie cierpi na nią 200-300 mln ludzi. Larwy przywry przenikają do organizmu człowieka przez skórę, do powierzchownych naczyń krwionośnych. Przekształca się w migrujące stadium rozwojowe – schistosomulę, która dostaje się wraz z krwią do płuc, lewej części serca, dużego krwiobiegu i w końcu do wątroby. Wątroba jest miejscem osiągnięcia dojrzałości płciowej. Spożywać żywność i wodę wyłącznie z kontrolowanych źródeł: Myć ręce wodą z mydłem przed każdym posiłkiem i stosować żele antybakteryjne z minimalną zawartością alkoholu 60%.W terenie,gdzie nie mamy dostępu do wody zawsze stosujemy tylko i wyłącznie wodę butelkowaną lub spożycia napojów i drinków z lodem niewiadomego spożycia produktów mlecznych, jeśli nie mamy pewności, że były pasteryzowane oraz żywności pochodzącej od ulicznych na świeżo wyciskane surowych warzyw (zwłaszcza liściastych), sałatek, owoców morza, mięsa, majonezu i lodów. Owoce myjemy i obieramy własnoręcznie. Jedzmy potrawy gotowane, pieczone lub smażone. Unikać obrażeń ciała i drobnych skaleczeń: Unikać kontaktów z lokalnymi zwierzętami,a w przypadku pogryzienia lub zadrapania przez zwierzę, należy jak najszybciej przemyć ranę wodą utlenioną lub wodą z mydłem i skierować się do placówki służby robienia tatuaży, przekłuwania uszu, pępka, iniekcji niesterylnymi igłami ( zagrożenie zakażeniem HIV, WZW typu B, C). Unikać chodzenia boso po ziemi, gdzie istnieje ryzyko zakażenia (choroby pasożytnicze, np. zespół larwy wędrującej ), picia alkoholu przed planowanym prowadzeniem pojazdu, jazdy przepełnionymi autobusami i zapinać pasy bezpieczeństwa i stosować foteliki samochodowe dla dzieci, korzystać z kasków podczas jazdy rowerami i motocyklami,korzystać z kasków podczas wycieczek w skalne o higienę prezerwatywy, a najlepiej unikać stosunków seksualnych ( zagrożenie zakażeniem HIV, WZW typu B, C, choroby skórne). A CO PO POWROCIE? Nie należy lekceważyć żadnej infekcji, która wystąpi w ciągu kilku przypadku gorączki, biegunki, wysypki itp. należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza zwracając uwagę lekarzowi na swój zagraniczny pobyt. Wczesne rozpoznanie choroby może uratować życie! INNE PRZYDATNE INFORMACJE O TYM KRAJU. EGIPT (Arabska Republika Egiptu) Stolica: Kair Waluta: funt egipski (EGP), 1 EGP = 100 piastrów; Język urzędowy: arabski WIZA, PRZEPISY WJAZDOWE. Między Polską a Egiptem obowiązuje ruch wizowy. Obywatel RP może przed przyjazdem do Egiptu ubiegać się o wizę w egipskim przedstawicielstwie dyplomatycznym lub otrzymać ją na lotnisku w Egipcie po opłaceniu 15 USD. Wizy turystyczne wydawane są na okres 30 dni. Paszport powinien posiadać co najmniej 6-miesięczną ważność. Powyższe nie dotyczy posiadaczy paszportów dyplomatycznych lub służbowych oraz osób udających się do Egiptu celem świadczenia pracy. Osoby te powinny uzyskać wizę w egipskim przedstawicielstwie dyplomatyczno-konsularnym, gdyż nie mogą jej uzyskać na lotnisku w Egipcie. W razie uszkodzenia lub utraty paszportu należy zwrócić się do Wydziału Konsularnego Ambasady RP w Kairze o wydanie paszportu tymczasowego, a następnie wystąpić do lokalnego urzędu paszportowego o potwierdzenie wjazdu oraz wizę wyjazdową. Wiza taka jest ważna wówczas przez 7 dni i nie można bez niej wyjechać z Egiptu. PRZEPISY CELNE Egipskie przepisy celne nie odbiegają od przepisów ogólnie przyjętych w Europie. Wywóz z Egiptu bez zgody władz celnych większych ilości towarów, np. subsydiowanych leków, grozić może ich konfiskatą, a także grzywną. Wwiezienie do Egiptu walut obcych nie wymaga wypełnienia deklaracji celnej – pod warunkiem, że ich wartość nie przekracza 10 tys. USD. Wywieźć z Egiptu można bez zgłaszania służbom celnym tę samą kwotę w USD (ew. jej równowartość w innych walutach) lub maksymalnie 5 tys. EGP. Podróżnym indywidualnym, nie objętym specjalnymi umowami, nie przysługuje zwrot podatku VAT od zakupionych towarów. PRZEPISY PRAWNE Przemyt wszelkiego rodzaju narkotyków (w tym również marihuany), obrót nimi bądź ich zażywanie karane są nawet śmiercią. Za środek halucynogenny uważany jest również mak. Karalna jest próba wywozu przedmiotów mających wartość zabytkową, tj. wszystkich artefaktów archeologicznych, a także korali, muszli itp. MELDUNEK Cudzoziemiec nie ma obowiązku zameldowania się, spoczywa on natomiast na właścicielu obiektu, w którym turysta się zatrzymuje. W hotelach zajmują się tym pracownicy recepcji, którzy dane z paszportu osoby przybyłej do Egiptu przekazują policji. W przypadku prywatnego wynajmu, podpisuje się stosowną umowę o wynajem z właścicielem budynku mieszkalnego, który zgłasza policji zamieszkanie cudzoziemca. UBEZPIECZENIE Obowiązkowe jest ubezpieczenie zdrowotne. Należy mieć na uwadze, iż polskie firmy ubezpieczeniowe czasami kwestionują zasadność kosztów leczenia, dlatego należy unikać najtańszych czyli najbardziej ograniczonych co do usług ofert ubezpieczenia. Doradza się wykupienie szerokiej polisy usług, by firma ubezpieczeniowa nie mogła np. odmówić pokrycia kosztów hospitalizacji (usługa bardzo droga w Egipcie) lub leczenia choroby przewlekłej. W razie choroby przed udaniem się do lekarza czy szpitala należy koniecznie skontaktować się telefonicznie z ubezpieczycielem (bez względu na porę dnia) i skonsultować z nim koszty i zakres leczenia, by potem nie spotkać się z odmową pokrycia kosztów. SZCZEPIENIA, SŁUŻBA ZDROWIA Nie ma obowiązku szczepień ochronnych. Przebywając w Egipcie należy przestrzegać podwyższonych zasad higieny: często myć ręce, pić wodę przegotowaną lub oryginalnie butelkowaną oraz dokładnie myć owoce i warzywa. Należy być szczególnie ostrożnym podczas spożywania posiłków zwłaszcza w pierwszych dniach pobytu w Egipcie, gdyż możemy doświadczać zaburzeń żołądkowo-jelitowych potocznie określanych mianem „zemsty faraona”. W przypadku pierwszych objawów takich zaburzeń należy zaopatrzyć się w leki (ich ceny w lokalnych aptekach są stosunkowo niewielkie oraz wydaje się je bez recepty) lub udać się do lekarza. Poziom usług medycznych jest bardzo zróżnicowany. Obok stosunkowo licznych, bardzo drogich przychodni i szpitali o renomie międzynarodowej, w Egipcie funkcjonuje sieć publicznych zakładów opieki zdrowotnej odbiegających poziomem usług od norm europejskich. Brak własnych środków finansowych jest równoznaczny z niemożnością skorzystania z jakiejkolwiek opieki lekarskiej. INFORMACJE DLA KIEROWCÓW Można wystąpić o wydanie egipskiego prawa jazdy na podstawie polskiego dokumentu. Zaleca się wyjątkową ostrożność podczas prowadzenia samochodu. Egipt zalicza się do państw, których statystki wypadków w ruchu drogowych są niezwykle wysokie. PODRÓŻOWANIE PO KRAJU Z uwagi na liczne incydenty powodujące znaczne utrudnienia w poruszaniu się po kraju poza miejscowościami wypoczynkowymi, potencjalnie zagrażające bezpieczeństwu podróżujących, odradza się wszelkich wyjazdów poza ośrodki turystyczne na terenie Egiptu. BEZPIECZEŃSTWO Egipt jest krajem w miarę bezpiecznym jeśli chodzi o miejscowości turystyczne. Niemniej rewolucja, która miała miejsce w styczniu 2011 r. i doprowadziła do obalenia rządzącego Egiptem przez 30 lat Hosni Mubaraka, jak również trwający od lat kryzys bliskowschodni, znacząco wpływają na sytuację bezpieczeństwa w tym kraju. Rozwiązanie struktur aparatu bezpieczeństwa, zmniejszenie liczby policji na ulicach miast, niepewność politycznej przyszłości państwa czynią z Egiptu kraj o podwyższonym ryzyku wystąpienia aktów terrorystycznych. Odnotowuje się także wzrost liczby przypadków przestępczości pospolitej, zwłaszcza kradzieży. Za przestępstwa w Egipcie wymierzane są surowe kary (dotyczy to także cudzoziemców), najczęściej w trybie doraźnym. W związku z powyższym zaleca się zachowanie maksymalnej ostrożności zwłaszcza podczas ewentualnych podróży po kraju. Należy ściśle przestrzegać zaleceń władz porządkowych oraz organizatorów wycieczek. INNE PRZYDATNE INFORMACJE Klimat Egiptu może być uciążliwy dla turysty. W lecie temperatura często osiąga 40 st. C. Duża różnica temperatur pomiędzy dniem a nocą oraz działające w hotelach i autobusach klimatyzatory są przyczyną częstego występowania przeziębień pośród turystów. Należy unikać kąpieli w jeziorach i kanałach. Dniem urzędowo wolnym od pracy jest piątek oraz sobota. Obecność w Egipcie ośmiomilionowej mniejszości chrześcijańskiej (Koptowie) sprawia, że również w niedzielę można napotkać trudności podczas wizyt w urzędach, zwłaszcza lokalnych. W niepełnym wymiarze urzędy pracują też w okresie miesiąca postu ramadan. Sklepy są czynne 7 dni w tygodniu, a wiele z nich, szczególnie w Kairze i Aleksandrii, przez całą dobę. Zaopatrzenie jest dobre, choć towary importowane są znacznie droższe niż krajowe. Relatywnie tanie są taksówki i komunikacja miejska. Planując podróż do Egiptu, zalecamy zapoznanie się z ostrzeżeniami dla podróżujących, zawierającymi najnowsze informacje istotne dla bezpieczeństwa obywateli polskich na świecie. W Egipcie nie obowiązują szczególne rygory obyczajowe, należy jednak pamiętać, iż obyczajowość muzułmańska determinuje życie przeciętnego Egipcjanina w ogromnym stopniu, dlatego, szczególnie ważnym jest, by podczas pobytu w tym kraju uszanować sposób życia jego mieszkańców oraz wartości przez nich wyznawane, a co za tym idzie zwrócić uwagę na ubiór, w jakim pokazujemy się na ulicy. Nie zaleca się więc – poza rejonami turystycznymi – noszenia krótkich spódnic, szortów i strojów plażowych. Niewłaściwe jest również noszenie krótkich spodni przez mężczyzn. Podczas kontaktów z ludnością miejscową kobiety powinny mieć ubranie zakrywające ramiona i nogi do kolan. Należy też pamiętać, iż kobiety bez towarzystwa mężczyzn narażone mogą być na zaczepki ludności miejscowej. Nie wolno fotografować obiektów wojskowych, rezydencji dostojników państwowych, a także mostów i portów. PLACÓWKI DYPLOMATYCZNE Ambasada Rzeczypospolitej Polskiej w Arabskiej Republice Egiptu ambasador: Piotr Puchta Egipt, Kair, 5 Aziz Osman, Zamalek, Tel.: +20 2 27355416 Tel.: +20 2 27359583 Tel.: +20 2 27367456 Tel. dyżurny: +20 1005485500 @ Powyższe informacje opierają się na stanie wiedzy z dnia publikacji i mogą ulec zmianie bez powiadomienia.
Jakie leki zabrać na wakacje? To zależy od tego, czy podróżują dzieci, osoby starsze, przewlekle chore. Leki na wakacje należy kompletować rozsądnie, uwzględniając porę roku i miejsce pobytu. Dobrze przygotowana apteczka na wyjazd, zawierająca niezbędne leki na wakacje, zapewnia spokojny urlop.
Jakie leki można zabrać na zagraniczny wyjazd? Do tego wpisu zainspirowała mnie rozmowa, którą odbyłem po moim ostatnim podróżniczym spotkaniu w bibliotece na gdańskiej Zaspie. Dotyczyła kwestii przewozu leków podczas zagranicznego wyjazdu. Pytała mnie o to Pani, wybierająca się do Gruzji. Gruzja, kraj piękny, gościnny (kliknij w ten tekst, jeśli chcesz poczytać o mojej wizycie w Gruzji z wycieczką młodzieży z XV LO oraz absolwentów tej szkoły w Gdańsku w 2016 r.) ma jednak bardzo rygorystyczne przepisy dotyczące wwożenia tam leków. Jednym słowem: jeśli musicie zabrać ze sobą przyjmowane lekarstwa, to jadąc do Gruzji – i nie tylko tak – koniecznie musicie wiedzieć, co i jak. Wiedza, jakie leki możesz ze sobą zabrać na zagraniczny wyjazd, może w niektórych przypadkach uchronić cię nawet przed więzieniem! Leki a zagraniczny wyjazd Może się zdarzyć, że tuż przed wymarzonym urlopem rozchorujemy się. Choć sama choroba nie uniemożliwi nam podróży, to jednak wystąpi potrzeba przyjmowania medykamentów, bo leczenia na czas urlopu przerwać nie można. Co wówczas? Na internetowych forach naczytałem się opinii osób, które wwożą dowolne leki do różnych krajów i nigdy nie miały z tego tytułu żadnych nieprzyjemności. Piszą że cyt. „bullshit, nikt tego absolutnie nie sprawdza, ja czesto wożę antybiotyki i nikt mnie nigdy o nic nie pytał nawet”, „Zawsze mam ze sobą dość dużą apteczkę i nigdy nikt nie sprawdzał a wracając z Indii w sierpniu miałem chyba z pół kilo różnych pastylek(niesamowicie tanio a zwłaszcza nowe leki) i nikogo to nie zainteresowało” (pisownia oryginalna). To wszystko do czasu, bo jak niedawno pokazało życie, zwykła tabletka przeciwbólowa może narobić dużych kłopotów. Do więzienia za leki przeciwbólowe Ja sam, wybierając się w podróż, mam przy sobie apteczkę podręcznych lekarstw, składającą się z medykamentów dostępnych bez recepty. Tymczasem okazuje się, że powszechnie używane środki mogą zaprowadzić do więzienia. Przypadek Brytyjki, niejakiej Laury Plummer, która spędziła w egipskim areszcie cztery tygodnie tylko za to, że zabrała ze sobą na wakacje kilka opakować leków zawierających tramadol (silny środek przeciwbólowy, stosowany w bólach ostrych i przewlekłych, takich jak urazy, złamania, bóle objawowe, neuralgie, używany do leczenia bólu w chorobach nowotworowych lub w leczeniu pooperacyjnym, etc.) otwiera oczy na kwestię przewożenia lekarstw. Dlatego pytanie, jakie leki można zabrać na zagraniczny wyjazd, jest bardzo aktualne, a wiedza o tym może oszczędzić nam kłopotów. Gdzie trzeba uważać? Brytyjka trafiła do egipskiego więzienia. Ciarki na plecach wywołują opowieści osób, które otarły się o wymiar sprawiedliwości w afrykańskich czy azjatyckich krajach. Można więc sobie wyobrazić, co ta kobieta tam przeszła. O ile przewóz lekarstw nie nastręczy nam kłopotów w „naszej” strefie kulturowej – mam na myśli Europę, Amerykę Północną, Australię czy Nową Zelandię – o tyle kłopotów można spodziewać się w krajach muzułmańskich oraz Afryce i Azji. Tam można trafić do więzienia za posiadanie substancji uznawanych w danym kraju za zakazane lub za narkotyk. Dlatego jadąc tam należy bezwzględnie dowiedzieć się, jakie leki można zabrać na zagraniczny wyjazd do tych właśnie państw. Zwykłe leki przeciwbólowe bez recepty teoretycznie nie powinny narobić ci kłopotów, ale… Jak uniknąć kłopotów z lekami? Trzeba wiedzieć, jakie leki można zabrać na zagraniczny wyjazd, w jakich ilościach i gdzie można wwozić. Skąd mamy to wiedzieć? Informację możemy zaczerpnąć albo na stronie internetowej ambasady albo na stronie internetowej narodowego przewoźnika w danym kraju (jak LOT dla Polski). Przykład to linie Emirates, które podają, jakich lekarstw nie wolno wwozić na teren Zjednoczonych Emiratów Arabskich. Dla osób jadących do ZEA lub przejeżdżających przez ten kraj tranzytem, ta wiedza jest bardzo przydatna. Każdemu wwożonemu na terytorium tego kraju lekowi powinna towarzyszyć recepta od lekarza. Kto ma wątpliwości, czy lek, jaki przyjmuje, może zostać wwieziony do ZEA, powinien skontaktować się z najbliższym konsulatem tego kraju. Kodeina na cenzurowanym Wiele leków dostępnych bez recepty w innych krajach, w ZEA jest nielegalne. Kto posiada leki na receptę lub też sprzedawane bez recepty, zawierające w sobie kodeinę lub inne składniki narkotyczne, może zostać aresztowany. Podobnie we wspomnianej wcześniej Gruzji: również tu leki zawierające w swoim składzie kodeinę to przepis na kłopoty. Prawo gruzińskie jest wyjątkowo restrykcyjne jeśki chodzi o obrót lekami, zawierają kodeinę czy też substancje pochodne. Dlatego jeśli jedziemy do Gruzji i musimy wziąć tam ze sobą leki, należy mieć ze sobą stosowne zaświadczenie lekarskie, przetłumaczone na język angielski i dla pewności na rosyjski. Na forach dotyczących Gruzji czytałem, że na granicy mało kto się czepia wwożonych leków. Moim zdaniem lepiej jednak dmuchać na zimne i jeszcze w Polsce postarać się zarówno o stosowne zaświadczenia, jak i ich tłumaczenia. Przyjmując na stałe lekarstwa musisz wiedzieć, czy możesz je ze sobą zabrać zagranicę! Składniki leków, na które trzeba uważać Chodzi o lekarstwa, które działając na ośrodkowy układ nerwowy. Możemy je przewozić wyłącznie w określonych dawkach i wyłączenie z zaświadczeniem od lekarza (nie zaszkodzi go przetłumaczyć na angielski bądź język kraju, do którego się wybieramy). Jeśli potrzebujemy większych dawek, również miejmy na to papier. Jakie leki można zabrać na zagraniczny wyjazd? Na stronie internetowej znalazłem taką oto listę substancji w maksymalnych dawkach: 20 mg w tabletkach, 100 mg w plastrachHydrokodon – 450 mgHydromorfon – 300 mgMetadon – 2 gMorfina – 3 gOksykodon – 1 gPetydyna – 12 gKodeina – 12 gDekstropropoksyfen – 6 gDihydrokodeina – 12 gTetrahydrokannabinol – 1 gMetylofenidat – 2 gBuprenorfina – 300 mgButalbital – 30 mgBarbital – 15 gChlorodiazepoksyd – 1gKlorazepan – 600 mgDiazepam – 300 mgLorazepam – 75 mgMedazepam – 600 mgMeprobamat – 40 gOksazepam – 1,5 gFenobarbital – 6 gPrazepam – 1 gTemazepam – 600 mgTetrazepam – 3 g Jakie leki można zabrać na zagraniczny wyjazd? Od odpowiedzi na to pytanie ważniejsza chyba jest wiedza, jakich nie wolno nam wziąć. To już wiemy. Co jest dozwolone? Lekarstwa, które nie zawierają w swoim składzie żadnych wymienionych wyżej składników, za które ktokolwiek na Bliskim, Dalekim Wschodzie, w Afryce czy w Tajlandii posłałby nas do więzienia. Zawsze przed wyjazdem trzeba sprawdzić na stronie przewoźnika, ambasady kraju, do którego się wybieramy lub naszego Ministerstwa Spraw Zagranicznych, które leki nie narobią nam kłopotu. Sama świadomość, że lek kupiony w Polsce bez recepty może zaprowadzić nas w Afryce za kratki, jest bardzo ważna i pozwoli nam uniknąć kłopotów. Leki zawierające kodeinę nie wszędzie ze sobą weźmiesz. Podsumowanie Istotniejsze od tego, jakie leki możemy zabrać, jest to, jakich nie wolno nam za granicę z lekami na receptę – weź zaświadczenie od lekarza!Leczysz się specjalistycznie, potrzebujesz lekarstw przeciwbólowych, zawierających np. kodeinę – weź zaświadczenie od lekarza!Nie zaszkodzi przetłumaczyć lekarskich zaświadczeń na język angielski czy język kraju, do którego się wybieramy!Uważamy z lekarstwami w ZEA, Gruzji, Egipcie, krajach afrykańskich oraz na Dalekim mamy wątpliwości, czy popularny lek na kaszel nie zaprowadzi nas do więzienia np. w Gruzji – skonsultujmy się z konsulatem kraju. Czytaj również: Pakiet mieszkańca 2022 – dodaj do karty i korzystajFerie zimowe – pamiętajmy o bezpieczeństwieRybak i diabeł, legendy znad Morza Bałtyckiego – książka, która zaskakujeGdańska Karta Mieszkańca i bezpłatne przejazdyWymiana Karty Mieszkańca na Kartę Mieszkańca ze zdjęciemGdańska Karta Mieszkańca ze zdjęciem – jedna karta, wiele możliwościGdańsk: integracja istniejących taryf biletowych i wspólny bilet na komunikację miejską oraz SKM i PKM – od 1 kwietnia 2020 roku!Hotele dla psów w Trójmieście – sprawdzone miejscaSarajewo, tu bije serce BałkanówSpotkanie podróżnicze: kierunek BudapesztCzarnogóra na wakacjeMostar to nie tylko stary mostBlagaj, perełka Bośni i HercegowinyMagia bośniackiej kuchni, co musisz tu zjeść
Po głowie krążyły myśli: Jakie leki zabrać do Turcji? co będzie jeśli..? Apteczka rosła więc do niewyobrażalnych rozmiarów. Leki, które musimy stosować, no i oczywiście medykamenty na wszystko co ewentualnie może się przytrafić! Jak się okazało, zupełnie niepotrzebne obawy i utopione w lekach pieniądze.
Odpowiedzi blocked odpowiedział(a) o 17:47 ja bym wziął : z podwieszanym Gp 30 Gazowe omonu/ specnazu kuloodporna . 33 do picia . ...__________________Trolololo :> , 2pkt Irys879 odpowiedział(a) o 17:50 Przede wszystkim strój kąpielowyKrem z filtremKomórkę albo mp3/4Okulary przeciwsłoneczne7 bluzek na krótki rękaw 4 bluzki na ramiączka3 pary krótkich spodenek2 spódniczkiJakąś letnią sukienkęCzapkę z daszkiemBieliznę xDKosmetyczkęJakieś klapkiSandałkiPieniądzePiżamęRęcznik na plażęOczekuje na najkę ;D Zabierz najpotrzebniejsze rzeczy:2-3 pary shortów5 bluzek na ramiączkach1-2 PAR GETRÓW3 pary butów-baleriny,sandały trampki2 bluzki z normalnym rękawkiembieliznę:)krem do opalania 30 lub 35kosmetykipieniądzekomórkęaparatmp 3 lub 4szczotkę do włosów;p,i mycia zębówmydło1 ręcznik do wycierania twarzy1 do wycierania ciała1 do wycierania włosów1 na plażę1 na zapas słodyczeokularyMyślę,że pomogłam;) blocked odpowiedział(a) o 18:12 Odzież letnia tzn. szorty,podkoszulki,klapki,strój kąpielowy ;p,okulary przeciwsłonecznekosmetyki: krem z filtrem,szampon,płyn do mycia ciaładodatki: aparat,kamera,telefon,laptop,inne gadźety elektroniczne,książki,słowniczek na ważne wydatki,długopis,kartka (ja zawsze biorę,bo może trzeba będzie coś zapisać),kapelusz,picie na drogę :D Oczywiście strój kąpielowy ;) Uważasz, że ktoś się myli? lub
Jeżeli wybieramy się do Egiptu w najzimniejsze miesiące, a więc od listopada do lutego, kiedy temperatury osiągają 13-21 stopni, kurtka lub sweter mogą okazać się przydatne. NAKRYCIE GŁOWY. Czy w Egipcie kobiety muszą nosić nakrycie głowy? Na szczęście przyjeżdżając do Egiptu, nie trzeba martwić się o chustę na głowie.
Czego nie wolno zabrać do Turcji?Co zabrac ze soba do Turcji?Co zabrać do Turcji?Ile zabrać pieniędzy do Turcji?Co warto zabrać do Turcji?Ile pieniędzy zabrać do Turcji forum?Co zabrac do Turcji w maju?Co zabrać do Turcji 2021?Co zabrać na wakacje do Turcji?Ile pieniędzy zabrać do Turcji 2021?Jakie leki można zabrać do Turcji?Jakie pieniądze zabrać do Turcji?Jakie ubrania zabrać do Turcji w czerwcu?Turcja jaka walute zabrac?Co można zabrać do samolotu do Turcji?Co można zabrać do Turcji?Co spakować do Turcji?Co spakować na wakacje do Turcji?Co spakować na wyjazd do Turcji?Co trzeba zabrać do Turcji?Co warto zabrać na wakacje do Turcji?Co warto zabrać ze sobą do Turcji?Co zabrać do Turcji 2018?Co zabrać do Turcji 2019?Co zabrać do Turcji euro czy dolary?Co zabrać do Turcji w czerwcu?Co zabrać do Turcji w październiku?Co zabrać do Turcji w sierpniu?Co zabrać do Turcji we wrześniu?Co zabrać na urlop do Turcji?Co zabrać na wakacje do Turcji lista?Co zabrać na wakacje w Turcji?Co zabrać na wczasy do Turcji?Co zabrać na wycieczkę do Turcji?Co zabrać na wyjazd do Turcji?Czego nie można zabrać do Turcji?Ile alkoholu można zabrać do Turcji?Jak przygotować się do wyjazdu do Turcji?Jak przygotować się na wyjazd do Turcji?Jak sie ubrac na wakacje do Turcji?Jak się spakować na wakacje do Turcji?Jak się ubrać do samolotu do Turcji?Jak się ubrać na wyjazd do Turcji?Jaka walute zabrac do Turcji na wakacje?Jaki filtr do opalania do Turcji?Jaki filtr do opalania w Turcji?Jaki filtr do Turcji?Jaki krem z filtrem do Turcji?Jaki probiotyk do Turcji?Jaki probiotyk przed wyjazdem do Turcji?Jakie kosmetyki przywieźć z Turcji?Jakie kosmetyki zabrac do Turcji?Jakie kremy do opalania w Turcji?Jakie lekarstwa zabrać do Turcji?Jakie leki do Turcji?Jakie leki do Turcji dla dzieci?Jakie leki na wakacje do Turcji?Jakie leki na wyjazd do Turcji?Jakie leki zabrać do Turcji?Jakie leki zabrać na wakacje do Turcji?Jakie probiotyki przed wyjazdem do Turcji?Jakie ubrania do Turcji?Jakie ubrania zabrać do Turcji?Lot do Turcji co można zabrać?Turcja co zabrać ze sobą?Turcja wakacje co zabrać?Turcja z dzieckiem co zabrac?Wakacje w Turcji jak sie przygotowac?Wakacje w Turcji z dziećmi co zabrać?Wczasy w Turcji co zabrać ze sobą?Wyjazd do Turcji jak się przygotować?Co zabrac do Turcji lista?Co zabrać do Turcji 2017?Co zabrać do Turcji w lipcu?Co zabrać w podróż do Turcji?Urlop w Turcji co zabrać? Czego nie wolno zabrać do Turcji? Nie wolno wywozić z Turcji przedmiotów o charakterze zabytkowym, historycznym – nawet najmniejszych kawałków starych rzeźb, płaskorzeźb itp. Co zabrac ze soba do Turcji? Zabierzcie okulary przeciwsłoneczne, krem do opalania z wysokim filtrem UV, koniecznie nakrycie głowy, stroi kąpielowych, klapki, specjalne buty do wody. Na niektórych plażach, zejście do morza jest uciążliwe przez śliskie skały. Co zabrać do Turcji? Wybierając się do Turcji, koniecznie zabierz ze sobą: – okulary przeciwsłoneczne, – krem do opalania z wysokim filtrem UV, – krem po opalaniu, – kilka strojów kąpielowych, – buty do wody, – lekką torbę plażową. Ile zabrać pieniędzy do Turcji? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Wszystko zależy od tego, na jak długo planujesz wyjazd, jakiego rodzaju wydatki ponosisz i w jakim stopniu chcesz się korzystać z lokalnych usług i produktów. Co warto zabrać do Turcji? Witam. Jadę do Turcji razem ze znajomymi w dniach 17-25 lipca ( data lotu). Proszę o pomoc w sprawie tego co warto zabrać ze sobą. Zależy mi głównie na tym co zabrać do morza (plaża-kremy, okulary, buty). Dodam, że będziemy mieszkać w hotelu 5* All Inclusive. W hotelu są leżaki plażowe, ręczniki kąpielowe itd. Wiem, że warto zabrać … Ile pieniędzy zabrać do Turcji forum? Zależy, na ile luksusowy hotel wybierzesz. W przypadku all inclusive, raczej nie musisz się martwić o dodatkowe wydatki, więc wystarczy, że zabierzesz ze sobą trochę gotówki na ewentualne zakupy souvenirów czy pamiątek. Warto jednak mieć przy sobie euro lub dolary amerykańskie, ponieważ są one bardziej uniwersalne i łatwiej je wymienić niż polskie złotówki. Co zabrac do Turcji w maju? Witam, zabierzcie ze sobą okulary przeciwsłoneczne, krem do opalania z wysokim filtrem UV, krem po opalaniu, koniecznie nakrycie głowy (czapka, kapelusz lub chusta), kilka stroi kąpielowych, klapki, lekka torba plażowa, specjalne buty do wody (na niektórych plażach, zejście do morza jest uciążliwe przez śliskie skały, dlatego warto się w nie wyposażyć). Pozdrawiam Co zabrać do Turcji 2021? Wakacje w Turcji to świetny pomysł na urlop. Aby jednak udało się Wam w pełni cieszyć pięknem tego kraju, pamiętajcie o kilku ważnych rzeczach. Zabierzcie ze sobą okulary przeciwsłoneczne, krem do opalania z wysokim filtrem UV oraz krem po opalaniu. Koniecznie nakryjcie głowę (czapka, kapelusz lub chusta) chroniąc się przed słońcem. Kilka strojów kąpielowych pozwoli Wam na zmianę oraz na korzystanie z uroków turkuskich plaż. Klapki ochronią Wasze stopy przed otarciami oraz poparzeniami słonecznymi. Lekka torba plażowa ułatwi Wam transport rzeczy. Specjalne buty do wody przydadzą się na plażach, gdzie zejście do morza jest utrudnione przez śliskie skały. Co zabrać na wakacje do Turcji? Wakacje w Turcji to świetny pomysł na wypoczynek. Aby jednak udało się Wam w pełni cieszyć tym czasem, trzeba pamiętać o kilku ważnych rzeczach. Przede wszystkim, zabierzcie ze sobą okulary przeciwsłoneczne, krem do opalania z wysokim filtrem UV oraz krem po opalaniu. Koniecznie także nakryjcie głowę (czapka, kapelusz lub chusta), a także zabierzcie ze sobą kilka strojów kąpielowych. Warto także mieć ze sobą klapki oraz lekką torbę plażową. Na niektórych plażach może być trudno zejść do morza ze względu na śliskie skały, dlatego warto mieć ze sobą specjalne buty do wody. Ile pieniędzy zabrać do Turcji 2021? 1 euro to aktualnie 8,7 tureckich lir. Dlatego też, przyjmując pod uwagę średni dzienny koszt wyjazdu do Turcji wynoszący 100 euro, powinno się mieć przy sobie ok. 870 tureckich lir. Jakie leki można zabrać do Turcji? Warto wziąć ze sobą potrzebne, sprawdzone lekarstwa z domowej apteczki, takie jak leki przeciwbólowe, na alergię, przeciwlokomocyjne, na biegunkę oraz na kłopoty z wrażliwym żołądkiem. W razie wypadku warto mieć przy sobie coś na oparzenia słoneczne oraz plastry opatrunkowe. Jakie pieniądze zabrać do Turcji? Biorąc pod uwagę obecny kurs waluty, najkorzystniej będzie przywieźć liry zakupione w Polsce, lub wymienić euro lub dolary na miejscu. Jakie ubrania zabrać do Turcji w czerwcu? Latem na Riwierze Tureckiej są bardzo wysokie temperatury w ciągu dnia i nawet w nocy. Zalecam wziąć przede wszystkim przewiewną i lekką odzież z naturalnych tkanin. Turcja jaka walute zabrac? Tureckie liry, dolary, euro. Co można zabrać do samolotu do Turcji? Zgodnie z lokalnymi przepisami na lotniskach w Turcji, bagaż podręczny nie jest dozwolony w kabinie samolotu. Z wyjątkiem torebek damskich, teczek męskich, pokrowców i toreb na laptopy, toreb dziecięcych, pamiątek zakupionych w strefach handlowych lotniska. Zakaz nie obejmuje także przywiezionych przez pasażerów rzeczy jak instrumenty muzyczne, aparaty fotograficzne itp. Co można zabrać do Turcji? Wybierając się do Turcji, należy zabrać ze sobą okulary przeciwsłoneczne, krem do opalania z wysokim filtrem UV, krem po opalaniu, nakrycie głowy (czapka, kapelusz lub chusta), kilka strojów kąpielowych, klapki, lekką torbę plażową oraz specjalne buty do wody. Zejście do morza może być uciążliwe przez śliskie skały. Co spakować do Turcji? Okulary przeciwsłoneczne, krem DO opalania z wysokim filtrem UV, krem PO opalaniu, koniecznie nakrycie głowy (czapka, kapelusz lub chusta), kilka stroi kąpielowych, klapki, lekka torba plażowa, specjalne buty do wody (na niektórych plażach, zejście do morza jest uciążliwe przez śliskie skały, dlatego też warto zabezpieczyć się przed ewentualnymi skaleczeniami). Co spakować na wakacje do Turcji? Spakuj następujące rzeczy, aby udane wakacje w Turcji: -Okulary przeciwsłoneczne -Krem do opalania z wysokim filtrem UV -Krem po opalaniu -Nakrycie głowy (czapka, kapelusz lub chusta) -Kilka stroi kąpielowych -Klapki -Lekka torba plażowa -Buty do wody (na niektórych plażach, zejście do morza jest uciążliwe przez śliskie skały, dlatego też warto mieć specjalne buty) Co spakować na wyjazd do Turcji? Okulary przeciwsłoneczne, krem DO opalania z wysokim filtrem UV, krem PO opalaniu, koniecznie nakrycie głowy (czapka, kapelusz lub chusta), kilka stroi kąpielowych, klapki, lekka torba plażowa, specjalne buty do wody (na niektórych plażach, zejście do morza jest uciążliwe przez śliskie skały, dlatego warto mieć ze sobą buty ze stabilną podeszwą). Co trzeba zabrać do Turcji? Krem do opalania, krem po opalaniu, kapelusz lub chustę, kilka strojów kąpielowych, klapki, lekką torbę plażową i buty do wody. Co warto zabrać na wakacje do Turcji? Wakacje w Turcji to świetna okazja, żeby skorzystać z pięknych plaż i ciepłego morza. Aby jednak uchronić się przed słońcem, koniecznie zabierz ze sobą okulary przeciwsłoneczne, krem z wysokim filtrem UV oraz krem PO opalaniu. Nakrycie głowy (czapka, kapelusz lub chusta) to także must have! Do tego kilka strojów kąpielowych, klapki, lekka torba plażowa i buty do wody. Buty są szczególnie przydatne na plażach, gdzie zejście do morza może być trudne ze względu na śliskie skały. Co warto zabrać ze sobą do Turcji? Wybierając się do Turcji, warto zabrać ze sobą okulary przeciwsłoneczne, krem do opalania z wysokim filtrem UV, krem po opalaniu oraz nakrycie głowy (czapkę, kapelusz lub chustę). Dodatkowo przyda się kilka strojów kąpielowych, klapki oraz lekka torba plażowa. Warto także zaopatrzyć się w specjalne buty do wody, ponieważ na niektórych plażach zejście do morza może być utrudnione przez śliskie skały. Co zabrać do Turcji 2018? Jakie przedmioty są niezbędne? Podpowiadamy co zabrać na wakacje w Turcji. Te rzeczy Wam się przydadzą na urlopie. Pamiętajcie o kremie z filtrem, kapeluszu lub chustce ochronnej dla głowy, okularach przeciwsłonecznych. Warto także zabrać lekką kurtkę lub sweter, nawet jeśli wybieracie się do Turcji w środku lata. Co zabrać do Turcji 2019? Wakacje w Turcji to idealny czas na relaks i odpoczynek. Aby jednak cieszyć się wakacjami bez stresu i kłopotów, warto pamiętać o kilku ważnych rzeczach. Podpowiadamy, co zabrać ze sobą na wakacje w Turcji, aby niczego nie zapomnieć. Przede wszystkim pamiętaj o dokumentach. Paszport lub dowód osobisty to absolutna podstawa. Bez nich nie wyjedziesz z kraju. Upewnij się też, że Twoje dokumenty są aktualne i ważne. Kolejną ważną rzeczą jest ubezpieczenie. Pamiętaj, że wakacje to czas relaksu, a nie stresu i kłopotów. Dlatego warto zadbać o swoje zdrowie i bezpieczeństwo, kupując odpowiednie ubezpieczenie turystyczne. Nie zapomnij też o lekarstwach. Zawsze warto mieć przy sobie podstawowe leki, takie jak na przykład środki przeciwbólowe czy antyseptyczne. Warto też mieć ze sobą leki przeciwgorączkowe i przeciwalergiczne. Pamiętaj także o kremach z filtrem UV. Słońce w Turcji może być bardzo intensywne, dlatego warto chronić sk Co zabrać do Turcji euro czy dolary? Najlepiej zabrać obie te waluty. W Turcji można płacić za zakupy i wycieczki przy użyciu różnych rodzajów walut. Najbardziej popularne to euro i dolary, ale inne waluty także mogą się przydać. Co zabrać do Turcji w czerwcu? Turyści przyjeżdżający do Turcji w czerwcu powinni pamiętać o kilku kwestiach. Przede wszystkim należy zabrać ze sobą krem z wysokim filtrem, który ochroni przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Warto także mieć ze sobą okulary przeciwsłoneczne oraz kapelusz lub chustę, które chronią głowę przed słońcem. Ponadto podczas pobytu w Turcji warto mieć ze sobą kilka strojów kąpielowych oraz specjalne buty do wody, które ułatwią wejście do morza. Co zabrać do Turcji w październiku? – sandały – klapki – krem z wysokim filtrem UV – krem PO opalaniu – okulary przeciwsłoneczne – kilka stroi kąpielowych – lekka torba plażowa – czapka, kapelusz lub chusta – specjalne buty do wody (na niektórych plażach) Co zabrać do Turcji w sierpniu? Wybierając się do Turcji w sierpniu, koniecznie zabierz ze sobą okulary przeciwsłoneczne, krem z wysokim filtrem UV, krem PO opalaniu, nakrycie głowy (czapka, kapelusz lub chusta), kilka strojów kąpielowych, klapki, lekką torbę plażową i specjalne buty do wody. Zejście do morza może być uciążliwe ze względu na śliskie skały, dlatego też buty będą niezbędne. Co zabrać do Turcji we wrześniu? We wrześniu w Turcji jest nadal bardzo gorąco, więc zabierz ze sobą krem z wysokim filtrem UV, krem PO opalaniu i nakrycie głowy (czapka, kapelusz lub chusta). Kilka stroi kąpielowych, klapki i lekka torba plażowa to także dobre pomysły. Co zabrać na urlop do Turcji? – krem do opalania z wysokim filtrem UV – krem po opalaniu – okulary przeciwsłoneczne – czapka, kapelusz lub chusta – kilka stroi kąpielowych – klapki – lekka torba plażowa – specjalne buty do wody (na niektórych plażach, zejście do morza jest uciążliwe przez śliskie skały, dlatego warto je mieć) Co zabrać na wakacje do Turcji lista? Pamiętajcie o podstawowych rzeczach, takich jak okulary przeciwsłoneczne, krem z wysokim filtrem UV, krem PO opalaniu oraz nakrycie głowy. Buty do wody mogą się przydać na niektórych plażach ze względu na śliskie skały. Co zabrać na wakacje w Turcji? Okulary przeciwsłoneczne – Krem do opalania z wysokim filtrem UV – Krem po opalaniu – Nakrycie głowy (czapka, kapelusz lub chusta) – Kilka strojów kąpielowych – Klapki – Lekka torba plażowa – Specjalne buty do wody (na niektórych plażach, zejście do morza jest uciążliwe przez śliskie skały, dlatego warto mieć ze sobą buty, które ułatwią nam wędrówkę) Co zabrać na wczasy do Turcji? Plażowiczom przyda się oczywiście krem do opalania, okulary przeciwsłoneczne, kilka strojów kąpielowych. warto także zabrać ze sobą lekką torbę plażową oraz specjalne buty do wody, które ułatwią wam zejście na plażę. Co zabrać na wycieczkę do Turcji? Wybierając się do Turcji, warto zabrać ze sobą okulary przeciwsłoneczne, krem do opalania z wysokim filtrem UV, krem po opalaniu, czapkę lub kapelusz, kilka strojów kąpielowych, klapki oraz lekką torbę plażową. Warto także zaopatrzyć się w specjalne buty do wody, które ułatwią poruszanie się po śliskich skałach. Co zabrać na wyjazd do Turcji? Okulary przeciwsłoneczne -Krem do opalania z wysokim filtrem UV -Krem po opalaniu -Nakrycie głowy (czapka, kapelusz, chusta) -Stroje kąpielowe -Klapki -Lekka torba plażowa -Buty do wody Czego nie można zabrać do Turcji? Nie wolno wywozić z Turcji przedmiotów o charakterze zabytkowym, historycznym – nawet najmniejszych kawałków starych rzeźb, płaskorzeźb itp. Ile alkoholu można zabrać do Turcji? 0,7 litra alkoholu spirytusowego. Jak przygotować się do wyjazdu do Turcji? Ważne jest, aby pamiętać o dokumentach – paszport, wizę i polisę ubezpieczeniową. Ubrania i kosmetyki to kwestia indywidualna, ale warto mieć ze sobą apteczkę. W apteczce powinny znaleźć się lekarstwa przeciwbólowe, środki na zatrucia pokarmowe oraz leki przeciwzapalne. Jak przygotować się na wyjazd do Turcji? Wakacje to czas, kiedy możemy się zrelaksować i odpocząć. Aby jednak nasz wypoczynek był udany, musimy się do niego odpowiednio przygotować. Dokumenty to pierwsza rzecz, o której należy pamiętać. Pamiętajmy o paszporcie, wizie oraz polisie ubezpieczeniowej. Następnie spakujmy ubrania i kosmetyki. Pamiętajmy, że ich ilość jest kwestią indywidualną. Wreszcie, przygotujmy apteczkę. W jej skład powinny wchodzić lekarstwa przeciwbólowe, środki na zatrucia pokarmowe oraz zwalczające przeziębienie. Jak sie ubrac na wakacje do Turcji? Zalecane jest, aby kobiety na wakacje do Turcji ubierały się skromnie, acz schludnie. Sukienki powinny mieć długość zakrywającą dekolt i ramiona, a także długie rękawy. Podobnie mężczyźni powinni nosić długie spodnie i T-shirty z długimi rękawami. Warto pamiętać, żeby ubrać się odpowiednio, jeśli chcemy wejść do meczetu. Jak się spakować na wakacje do Turcji? Zabierzcie ze sobą okulary przeciwsłoneczne, krem DO opalania z wysokim filtrem UV, krem PO opalaniu, koniecznie nakrycie głowy (czapka, kapelusz lub chusta), kilka stroi kąpielowych, klapki, lekka torba plażowa, specjalne buty do wody (na niektórych plażach, zejście do morza jest uciążliwe przez śliskie skały, dlatego warto się w nie wyposażyć). Jak się ubrać do samolotu do Turcji? W samolocie powinno się być ubranym stosunkowo ciepło, ponieważ temperatura jest niższa niż na zewnątrz. Z tego powodu warto wybrać strój warstwowy, który pozwoli szybko zdjąć kilka warstw, jeśli będzie za gorąco. Długość lotu to kolejny czynnik, który należy brać pod uwagę przy wyborze odpowiedniego stroju. Im dłuższy lot, tym ważniejsze jest, aby był on wygodny. Jak się ubrać na wyjazd do Turcji? Należy pamiętać o odpowiednim ubraniu na wyjazd do Turcji. Kobiety powinny nosić długie, zakrywające dekolt i ramiona sukienki (z rękawami) lub bluzki z rękawami i długie spódnice. Mężczyźni powinni nosić długie spodnie i T-shirt z rękawami. Nikt Cię nie wpuści do meczetu w szortach i topie na ramiączkach. Jaka walute zabrac do Turcji na wakacje? Biorąc pod uwagę, że turecka Lira jest obecnie walutą Turcji, należy prawdopodobnie zabrać ją ze sobą na wakacje do Turcji. Jaki filtr do opalania do Turcji? Najlepiej użyć kremu ochronnego o wysokim współczynniku ochrony przed słońcem (SPF). Jaki filtr do opalania w Turcji? Fototyp II to fototyp dla osób z jasną karnacją, które powinny stosować filtr SPF 50+. Filtr SPF wskazany jest również w takich miejscach, jak: Tajlandia, Turcja, Egipt, Kuba, Kreta. Jaki filtr do Turcji? Jaki filtr do turcji? Radykalny filtr przeciwsłoneczny, który będzie chronić przed szkodliwymi promieniami UV. Jaki krem z filtrem do Turcji? Rada 1: Używaj kremu z filtrem ochronnym, aby zapobiec oparzeniom słonecznym. Rada 2: Nosić odzież chroniącą przed słońcem i unikać bezpośredniego kontaktu ze słońcem w ciągu dnia. Jaki probiotyk do Turcji? Najlepszym wyborem probiotyku na wakacje w Turcji będzie Dicoflor lub Lakcid. Oba te produkty zawierają szczepy Lactobacillus, które pomogą Ci utrzymać zdrowie jelit podczas podróży. Jaki probiotyk przed wyjazdem do Turcji? Dicoflor lub Lakcid to dobre opcje, ponieważ zawierają szczepy Lactobacillus. Probiotyk Enterol 250 zawiera Saccharomyces, który jest również dobrym wyborem. Jakie kosmetyki przywieźć z Turcji? Dalan to świetna firma, która produkuje bardzo dobrej jakości kosmetyki w przystępnych cenach. Firma oferuje szeroki wybór produktów, takich jak mydła, żele pod prysznic, kremy do ciała czy szampony i odżywki do włosów. Produkty te są dostępne w wielu tureckich marketach, a także w Polsce. Z tego co wiem, Dalan ma bardzo dobre opinie i jest polecany przez wielu klientów. Jakie kosmetyki zabrac do Turcji? W Turcji, podobnie jak w wielu innych krajach, można kupić większość kosmetyków, które są dostępne w Polsce. Najlepiej jednak zabrać ze sobą kosmetyki w małych pojemnościach. W drogeriach są dostępne małe buteleczki z szamponem, żelem do ciała, odżywką do włosów, pastą do zębów. Nie warto brać ze sobą wielkie butelki. Jakie kremy do opalania w Turcji? Jakie kremy do opalania w Turcji? Radzę wziąć krem z wysokim filtrem, który pomoże chronić przed słońcem. Jakie lekarstwa zabrać do Turcji? Standardowe leki, które warto zabrać ze sobą do Turcji to: środki przeciwbólowe, dezynfekujące, tabletki na ból gardła i przeziębienie oraz przeciw biegunce. Mogą przydać się również chusteczki odświeżające, plastry, opaski usztywniające, bandaże i antybiotyk. Jakie leki do Turcji? W Turcji warto mieć ze sobą leki przeciwbólowe, na alergię, przeciw lokomocyjne, na biegunkę oraz na kłopoty z wrażliwym żołądkiem. W razie wypadku warto mieć przy sobie coś na oparzenia słoneczne oraz plastry opatrunkowe. Jakie leki do Turcji dla dzieci? Zalecamy wziąć ze sobą standardowy zestaw leków: środki przeciwbólowe, dezynfekujące, tabletki na ból gardła i przeziębienie oraz przeciw biegunce. Mogą przydać się również chusteczki odświeżające, plastry, opaski usztywniające, bandaże i antybiotyk. Dla dzieci możemy zabrać dodatkowo leki na kolkę, katar i biegunkę. Jakie leki na wakacje do Turcji? Zalecamy wziąć ze sobą standardowy zestaw leków, w tym środki przeciwbólowe, dezynfekujące, tabletki na ból gardła i przeziębienie oraz przeciw biegunce. Mogą przydać się również chusteczki odświeżające, plastry, opaski usztywniające, bandaże i antybiotyk. Jakie leki na wyjazd do Turcji? W zestawie leków podręcznych powinny znaleźć się przede wszystkim środki przeciwbólowe i dezynfekujące, a także tabletki na ból gardła i przeziębienie. Warto także mieć przy sobie chusteczki odświeżające, plastry, opaski usztywniające oraz bandaże. W razie potrzeby można wziąć ze sobą także antybiotyk. Jakie leki zabrać do Turcji? Turcja to kraj, w którym warto zabrać ze sobą potrzebne leki i środki opatrunkowe. Wśród nich są leki przeciwbólowe, na alergię, na biegunkę oraz na kłopoty z wrażliwym żołądkiem. W razie wypadku warto mieć przy sobie coś na oparzenia słoneczne oraz plastry opatrunkowe. Jakie leki zabrać na wakacje do Turcji? Zabierz ze sobą leki przeciwbólowe, dezynfekujące, tabletki na ból gardła i przeziębienie oraz przeciw biegunce. Mogą przydać się również chusteczki odświeżające, plastry, opaski usztywniające, bandaże i antybiotyk. Jakie probiotyki przed wyjazdem do Turcji? Aby zapobiec problemom żołądkowym w czasie wyjazdu, można rozważyć przyjmowanie preparatów zawierających szczepy Lactobacillus (np. Dicoflor, Lakcid) lub Saccharomyces (Enterol 250) w dawce 2 razy po 1 kapsułce. Jakie ubrania do Turcji? Na Riwierze Tureckiej latem są bardzo wysokie temperatury w ciągu dnia i nawet w nocy, dlatego zalecam wziąć przede wszystkim przewiewną i lekką odzież z naturalnych tkanin. Jakie ubrania zabrać do Turcji? Przede wszystkim wskazane jest zabranie ze sobą przewiewnej i lekkiej odzieży z naturalnych tkanin. Jednakże warto zabrać ze sobą jedną bluzę i długie spodnie na podróż w samolocie i autokarze (klimatyzacja) oraz na wycieczki fakultatywne z naszym biurem :). Nie zapomnijcie też o wygodnym obuwiu (sandały, buty sportowe, klapki). Lot do Turcji co można zabrać? Jeśli zabieramy ze sobą jedzenie, musimy pamiętać o tym, żeby nie było to coś, co mogłoby zasmrodzić wodę w samolocie. Przykładem takiego jedzenia są kiełbasy lub jajka na twardo. Turcja co zabrać ze sobą? Wszystkie potrzebne informacje o Turcji. Podpowiemy jakie są wizy, szczepienia, opłaty lotniskowe, jakie pamiątki wybrać. Pamiętajcie o podstawowych rzeczach, które powinniście ze sobą zabrać na wakacje: -okulary przeciwsłoneczne -krem z wysokim filtrem UV -krem PO opalaniu -nakrycie głowy (czapka, kapelusz lub chusta) -kilka strojów kąpielowych -klapki -lekka torba plażowa -specjalne buty do wody (na niektórych plażach, zejście do morza jest uciążliwe przez śliskie skały, dlatego warto mieć ze sobą buty, które będą chronić nasze stopy) Turcja wakacje co zabrać? Co ze sobą zabrać na wakacje do Turcji? Jakie buty, jakie ubrania? Jakie są najlepsze stroje kąpielowe? Co ze sobą zabrać na plażę? Jakie akcesoria plażowe wybrać? Co ze sobą do Turcji? Sprawdź listę rzeczy, które warto zabrać. Pamiętaj o zabraniu ze sobą okularów przeciwsłonecznych, kremu do opalania z wysokim filtrem UV oraz kremu po opalaniu. Koniecznie nakryj głowę (czapką, kapeluszem lub chustą), a także zaopatrz się w kilka strojów kąpielowych. Dodatkowo przyda się lekka torba plażowa oraz specjalne buty do wody. Na niektórych plażach zejście do morza może być utrudnione przez śliskie skały, dlatego warto mieć to na uwadze. Turcja z dzieckiem co zabrac? Przed wyjazdem do Turcji, warto zaopatrzyć się w farmaceutyki na biegunkę. Ze względu na cieplejszy klimat oraz inną florę bakteryjną, zarówno dziecko, jak i osoba dorosła, mogą odczuwać dolegliwości żołądkowe. Proszę pamiętać, aby unikać picia wody z kranu oraz napojów z lodem. Wakacje w Turcji jak sie przygotowac? Należy pamiętać o przygotowaniu dokumentów, w tym paszportu, wizy i polisy ubezpieczeniowej. Ubrania i kosmetyki należy dostosować do indywidualnych potrzeb. Warto też mieć ze sobą apteczkę, która powinna zawierać lekarstwa przeciwbólowe, środki na zatrucia pokarmowe oraz zwalczające przeziębienie. Wakacje w Turcji z dziećmi co zabrać? W razie wypadku warto mieć przy sobie coś na oparzenia słoneczne oraz plastry opatrunkowe. Osoby które mają problemy zdrowotne i na co dzień muszą zażywać lekarstwa (nadciśnienie, cukrzyca), proszę o nich PAMIĘTAĆ. Radzę również nie martwić się na zapas jak jakieś lekarstwa się skończą lub o nich zapomnicie. Jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, upewnij się, że masz ze sobą odpowiednie leki i że są one dostosowane do Twojego stanu zdrowia. Pamiętaj także o opatrunkach plastrowych i innych produktach pierwszej pomocy, które mogą się przydać w razie wypadku. Wczasy w Turcji co zabrać ze sobą? Zabierzcie ze sobą okulary przeciwsłoneczne, krem DO opalania z wysokim filtrem UV, krem PO opalaniu, koniecznie nakrycie głowę (czapka, kapelusz lub chusta), kilka stroi kąpielowych, klapki, lekka torba plażowa, specjalne buty do wody (na niektórych plażach, zejście do morza jest uciążliwe przez śliskie skały, dlatego warto mieć specjalistyczny obuwie). Pamiętajcie także o małym aptecznym kitlu na wszelki wypadek! Wyjazd do Turcji jak się przygotować? Wybierając się na wakacje do Turcji należy pamiętać o dokumentach, ubraniach i kosmetykach oraz o apteczce. Warto zabrać ze sobą paszport, wizę i polisę ubezpieczeniową. Podczas pakowania ubrań i kosmetyków kierujemy się przede wszystkim naszymi preferencjami oraz ilością miejsca, jakie mamy do dyspozycji. Warto pamiętać również o apteczce, w której powinny znaleźć się lekarstwa przeciwbólowe, środki na zatrucia pokarmowe oraz zwalczające przeziębienie. Co zabrac do Turcji lista? -paszport -pieniądze -ochrona przed słońcem -apteczka Co zabrać do Turcji 2017? Ze względu na różnice klimatyczne między regionami, a także pory roku, którą planujemy spędzić w Turcji, warto zabrać ze sobą odpowiednie ubrania. W lecie temperatura może sięgać nawet 40 stopni Celsjusza, dlatego konieczne będzie zabranie luźnych, przewiewnych ubrań. Natomiast jeśli planujemy wyjazd w innej porze roku, warto zabrać ze sobą cieplejsze ubrania, które ochronią nas przed chłodem. Co zabrać do Turcji w lipcu? – forum Turcja – Reiseforum Turcja von Holidaycheck, diskutieren Sie mit! Witam, Zalecamy zabranie ze sobą okularów przeciwsłonecznych, kremu do opalania z wysokim filtrem UV oraz kremu po opalaniu. Koniecznie nakrycie głowy (czapka, kapelusz lub chusta), kilka stroi kąpielowych, klapki oraz lekkiej torby plażowej. Specjalne buty do wody mogą się przydać na niektórych plażach, zejście do morza może być uciążliwe przez śliskie skały. Co zabrać w podróż do Turcji? Warto pamiętać o środkach higienicznych, kremie przeciwsłonecznym o odpowiednim filtrze, lekkim ubraniu nadającym się … Zabierzcie ze sobą okulary przeciwsłoneczne, krem DO opalania z wysokim filtrem UV, krem PO opalaniu, koniecznie nakrycie głowy (czapka, kapelusz lub chusta), kilka stroi kąpielowych, klapki, lekka torba plażowa oraz specjalne buty do wody. Urlop w Turcji co zabrać? Zabierzcie ze sobą okulary przeciwsłoneczne, krem DO opalania z wysokim filtrem UV, krem PO opalaniu, koniecznie nakrycie głowy (czapka, kapelusz lub chusta), kilka stroi kąpielowych, klapki, lekka torba plażowa, specjalne buty do wody (na niektórych plażach, zejście do morza jest uciążliwe przez śliskie skały, dlatego buty są niezbędne). Kliknij na gwiazdkę od 1 do 5, żeby ocenić!
Jakie leki można zabrać na pokład samolotu. leki dostępne bez recepty (krople do oczu, aerozole do nosa, syropy itp.); leki przepisane przez lekarza (musisz mieć przy sobie receptę); roztwór do soczewek kontaktowych (mała butelka); roztwór soli; środki antyseptyczne (zawierające
Sezon urlopowy tuż tuż, zatem czas wyjąć kufer i…no właśnie, co spakować? Co zabrać do Egiptu, aby nie wydawać zbyt wielu pieniędzy na miejscu i nie dopłacać za nadbagaż w samolocie? Ten problem dotyczy wszystkich egzotycznych wyjazdów. Ale spokojnie, z pomocą naszego poradnika o niczym nie zapomnisz. Poniżej zamieszczamy listę rzeczy, które koniecznie powinny znaleźć się w walizce wczasowicza. Jakie leki zabrać do Egiptu? Podręczna apteczka to zdecydowanie numer w walizce podróżujących do Egiptu. Planując egzotyczne wakacje, o lekach po prostu nie można zapomnieć, ale…nie warto też targać ze sobą całej apteki. Najlepiej zabrać ze sobą sprawdzone preparaty na oparzenia słoneczne, plastry z opatrunkiem, ponieważ rany w tamtym klimacie goją się nieco wolniej, leki na biegunkę, np. Stoperan lub jego odpowiedniki, ponadto warto mieć przy sobie Smectę i Nifuroksazyd (na receptę), czyli medykamenty na wypadek Zemsty Faraona. Na problemy z żołądkiem można także zastosować lokalne leki, Antinal. Kobietom uczęszczającym na basen zaleca się stosowanie Lacibios Femina. Na tym jednak nie koniec listy medykamentów. Ponieważ w podróży bywa różnie, dobrym pomysłem będzie wrzucenie do podręcznej apteczki preparatów na przeziębienie – częsta zmiana temperatur spowodowana klimatyzacją w pomieszczeniach, bywa przyczyną bólu gardła i kataru, tabletek przeciwbólowych oraz wody utlenionej. Co jeszcze zabrać w podróż do Egiptu? Oczywiście rozmaite gadżety i odpowiednie ubranie. Jeśli wybierasz się do Egiptu latem, wystarczy zapas bluzek z krótkim rękawem oraz szorty. Przy czym należy pamiętać, że jest to kraj muzułmański i w miejscu kultu religijnego obowiązuje strój formalny. Co prawda turystom pozwala się na więcej, jednak kobiety zawsze powinny mieć nakrycie głowy, osłonięte ramiona i nogi powyżej kolan, szczególnie jeśli nie chcą być potraktowane jak panie lekkich obyczajów. Egipcjanie są niezwykle skorzy do flirtu, dlatego kobiety, które chcą być zaczepiane przez miejscowych, powinny założyć na palec obrączkę. Gdy celem podróży jest podryw, taką ozdobę lepiej zostawić w domu. Wyjściowy ubiór przyda się także, jeśli planujesz wieczorne wypady do klubów bądź drogich restauracji. W okresie zimowym przydatne będą grubsze ubrania, ponieważ egipskie wieczory i noce są dość chłodne. Dylematy typu: co zabrać do Egiptu, najczęściej dotyczą obuwia. Wydaje się, że w tak
. 80 369 495 110 185 87 278 233
jakie leki zabrać do egiptu
